首页娱乐观鸟对你的大脑有益 观鸟对你的大脑有益 标签观鸟 By 刘建国 观鸟者 2023年3月31日 71 Photo:Camilla Cerea 大多数接受培训的医生在新学期开始时并没有期望学习鸟类知识。但在哈佛医学院学习第一年后，林恩·赫尔被观鸟迷住了。“这已经成为我最喜欢的活动之一，”她说。 赫尔是在副教授罗丝·戈德曼的协助下养成这一爱好的。戈德曼将鸟类识别纳入了医学实践课程，以帮助提高学生的临床诊断技能。例如，在讲座中，戈德曼要求学生通过深入观察白鹭的大小、喙形和脚色等细节来区分大白鹭和雪鹭。在疫情期间课程线上化之前，热衷观鸟的戈德曼也带领学生到野外进行观鸟活动。 乍一看，主红雀和癌症似乎没有任何共同点。但戈德曼认为，辨别相似鸟类的过程与检查患者皮疹的细微之处，以确定是治疗湿疹还是皮肤癌，并无太大区别。戈德曼说：“我个人觉得，我的观察力和记忆力在观鸟后确实有所提高。但我没有办法证明这一点。” 通过她不同寻常的教学策略，戈德曼发现了一些神经科学家很清楚的事情：在某个学科领域获得深入的专业知识可以改变你的精神框架，实际上是在重新连接你的大脑回路。为了更好地掌握这一过程，大脑和记忆研究人员长期以来一直将观鸟者（偶尔还有医学生）作为一组测试对象，在基础认知研究领域也会如此。 科学家们发现，发展这种感知专业知识会改变脑细胞或神经元的放电模式。一个人学习和练习得越多，神经元之间的信号移动就越频繁，这条路就越容易穿过。这正是观鸟爱好者随时在做的练习。而这种被称为神经可塑性的现象可能使专家能够更快地区分物体，将它们视为一个整体，而忽略分散注意力的表面特征。 戈瑞·金是哈佛牙科医学院的学生，也是戈德曼观鸟教学的另一位学生，他回忆起自己亲身经历过这种脑回路重建。金说：“在某个时候，当你看到一只鸟时，你会自动收集所有这些相关线索，你的大脑会很快集中到它是什么。” 随着时间的推移，专业知识甚至可以改变大脑本身的结构。随着一个人视觉和听觉知识的加深，大脑皮层的某些部分可能会变得稍微厚一些。加拿大罗特曼研究所的神经科学家埃里克·温格说，这使得专家更容易在他们的大脑中添加新的信息。 温格自己也是一名观鸟者，他研究这些变化是如何影响记忆的。在2022年发表的研究中，温格招募了不同经验水平的观鸟者，并要求他们识别熟悉和不熟悉的鸟类图像。研究结果表明，对鸟类物种的长期了解有助于人们更容易记住新的鸟类。例如，一位有经验的波士顿观鸟者访问旧金山，起初可能不熟悉当地的鸟类。但温格说，由于神经框架的存在，他们将会相对更容易地学习，甚至可能随着年龄的增长更好地保留知识。 那么，戈德曼班上的学生能通过观鸟来提高他们的诊断技能吗？可能，但相关性并不直接。然而，这可能有助于揭示内在的感知技能。例如，一个有观鸟技巧的人可能在视觉诊断领域也很有天赋，比如皮肤科或放射科。反之亦然：天生擅长于医学视觉诊断方面的人可能会是一个敏锐的观鸟者。研究还表明，观鸟可能有助于一个人将注意力集中在其他领域。温格说：“如果你练习将注意力集中在更具诊断性或更不具诊断性的不同特征上，我认为这是一件有价值的事情。” 无论他们脑子里在想什么，哈佛学生金和赫尔从戈德曼的课程开始就一直喜欢观鸟。对他们来说，这已经成为应对医学院和疫情压力的不可或缺的渠道。他们甚至开始与同学们分享他们的爱好，大家一起在一个学生观鸟俱乐部参加活动。尽管赫尔不能总是逃课跑到树林里去，但她还是尽量抽时间观鸟。“我现在正忙于学习医学知识，”她说。“但我总是把双筒望远镜放在背包里。” 无论如何，如果你想锻炼你的大脑，提高记忆力、提高认知和分辨能力，让你的脑回路时刻保持高效和畅通，到美好的大自然中去观鸟绝对是最好的方法之一。 摄影: Luke Franke 编译自Audubon网站 Field Notes 专栏 原文作者: Joanna Thompson 相关文章请参阅： 观鸟让我们更快乐 — 一位加拿大业余观鸟人的心声 扫描以下二维码,关注本公众号 分享 FacebookTwitterPinterestWhatsApp 前一篇她书单｜《暮色将尽》：当我们老了下一篇部分佛法僧目鸟类绘画习作 刘建国 观鸟者刘建国，专注于旅游摄影与鸟类知识分享。 公众号：观鸟者 RELATED ARTICLES 娱乐 有些路，注定只能一个人走 2023年5月6日 娱乐 部分佛法僧目鸟类绘画习作 2023年4月25日 娱乐 台湾专家对鸟类栖息地偏好的研究 2023年3月5日 热门文章 尚·拉普朗虚：《生命秩序与人类性欲的起源》（197... 2024年12月3日 吉尔·德勒兹：《大脑即屏幕》（1989） 2024年12月3日 道格拉斯·凯尔纳：《批判理论与社会理论的危机》（1... 2024年12月2日 马丁·杰伊：《工具理性批判：霍克海默、马尔库塞、阿... 2024年12月2日 查看更多
